朝夕過ごしやすくなってまいりましたね。ご機嫌いかがでしょうか？

さてこの時期　特にご質問が多い『むくみ』に　クローズアップしてみました(^_-)-☆

水分の滞りサインが『むくみ』

女性は　男性に比べそもそもが　筋肉が少なく　脂肪質。

むくみのキーは　ふくらはぎ（腓腹筋）

ふくらはぎは　第二の心臓と呼ばれ

血流やリンパを心臓に戻すポンプの役割も持っている高度な器官

お身体の下側にある器官のため　流れが滞りがちになることも原因のひとつです。

女性にとって悩めるむくみは　ふくらはぎにたまった血液の戻りが悪くなっているため

冷え性などにも直結することがおわかりかと存じます。

🌟冷えが気になるようになってきた・・

🌟起きたばかりのお顔が腫れぼったい・・・

🌟脚がパンパンになる・・・

🌟指輪が抜けない・・・など

水分や老廃物の排泄がスムーズになるヒント　をご紹介したいと思います♪

長くなりそうなので　続きは　市川ユキのBeautyBlog　　をご覧ください(*^^*)

素肌美人ファム　アンチエイジング コーディネーター市川ユキ

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